گل ماه تولد

فروردین : گل رزگاهی بدون فکر قبلی کاری را انجام می دهید.بسیار رک گو هستید و عاشق مسافرت!…اشتیاق زیادی برای زندگی کردن دارید و پشتکارتان خوب است.

********************

اردیبهشت : گل نسترنفردی صبور و پرطاقت هستید و اراده بسیار قوی دارید.دوست دارید کارها را به آهستگی ولی به طور جدی انجام دهید.خجالتی هستید و قابل اعتماد. سعی می کنید از مشاجرات دوری کنید.

********************

خرداد : گل یاسسفید رفتار دوستانه ای دارید.رک گو و پر حرف بوده و همین امربه جذابیت شما می افزاید.مانند گل یاس، همیشه برای زنده کردن یک مجلس و معطر کردن آن حضور دارید.از رفتار بد دیگران سریع می گذرید. برای رفاقت ارزش زیادی قائلید

.********************

تیر : گل بنفشهزندگی همیشه برایتان شیرین نیستو زیاد یا فراز و فرودهای آن مواجه می شوید.به جای داشتن درآمد جزیی به فکردرآمدهای کلان هستید.ذهن خلاقی دارید و به دنبال فعالیت های خلاقانه هستید.در خانه بیشتر از همه جا احساس امنیت و آرامش می کنید.

********************

مرداد : گل شب بوفردی با محبت، خونگرم، دلسوز اما کمی عصبی هستید.غالباً از کمبود اعتماد به نفس رنج می برید و کمی نیز احساس ترس در شما دیده می شود.برخی اوقات مردم از اخلاق خوب شما سوء استفاده می کنند.

*******************

شهریور : گل داوودیجدی، متفکر و تا حدی اندیشمند هستید.در کارهایتان سرسختی و سماجت دارید و این مسئله گاهی به ضرر شما تمام می شود.به رغم آنکه شخص مهربانی هستید اما برخی اوقات رگه های نامهربانی در شما نمایان شده که این مسئله دیگران را آزار می دهد.

******************

*مهر : گل زنبقفرد مودبی هستید.به سرعت عصبانی می شوید ولی خیلی سریع به حالت اولیه باز می گردید.از زیبایی لذت می برید.فرد محبوبی هستید و سرشت سخاوتمندی دارید.میل زیادی برای زندگی در شما موج میزند و از انجام هر کاری لذت می برید

******************

*آبان : گل ارکیدهبه سرعت تصمیم می گیرید و در انجام کارهایتان بسیار سریع و چابک هستید.تغییرات شغلی شما را نمی ترساند که این موضوع یکی از برتری های شخصیت شماست.توانایی استثنایی در سازماندهی کارهایتان دارید.

*******************

آذر : گل مریماحساساتی، صادق، باوفا، بشاش و خوش اخلاق هستید، اما اگر بخواهید می توانید همزمان روی دیگر سکه را نیز نشان دهید.خانه را تنها پناهگاه مطمئن زندگی میدانید.کمال طلب و تا حدی رویایی هستید که در برخی موارد این رگه های شخصیتی به کمک شما می آیند.

*******************

دی : گل همیشه بهاراهل رقابت و دوست بازی و قابل اعتماد و امین هستید و خیلی علاقه دارید وقت خود را بیرون از خانه بگذرانید.بسیار تودار و در واقع درون گرا هستید، از شادی دیگران شاد می شوید اما خود به سختی به آرزوهایتان دست مییابید.

*******************

بهمن : گل گلــــــایلباهوش هستید و میدانید چه میکنید. میخواهید همه امور مطابق میل شما باشد که البته گاهی میتواند به دلیل عدم توجه به نظر دیگران برایتان مشکل ساز شود…اما در مورد عشق صبور هستید.همواره اهدافی برای دستیابی دارید و واقعاً برای رسیدن به آنها تلاش می کنید.

*******************

اسفند : گل نرگسمهربان، با گذشت و بسیار تودار هستید، به هیچ وجه خودخواه نیستید.همیشه بهترین را برای دیگران می خواهید.دوستانتان برایتان بسیار مهم هستند و قدر آنچه را که دارید می دانید.گل ماه تولدت چیست؟

successful

در زندگی یک حقیقت وجود دارد و آن این است که واقعیت و زندگی فعلی شما ناشی از افکاری است که در سر پرورانده اید اگر تحول فکری و احساسی را شروع کنید زندگی تان کاملا عوض می شود.
خواندن وتکرار این جملات می تواند به شما نیروی عظیمی ببخشد که موجب شود افکار و احساسات ضعیف کننده ای را که موجب آشفتگی شما می شود را از خود دور کنید.از این جملات به عنوان سرچشمه هدایت یا ابزاری الهام بخش استفاده کنید.
به تمامی کسانی که می خواهند کیفیت زندگی خود را ارتقاء دهند.

وقتی قدرتهای ذهنی خود را آزاد می کنید ، می توانید در مدت چند ماه به اندازه چندین سال دیگران به نتیجه برسید و موفق شوید

برایان تریسی

دشمنت را بشناس

برای مدت طولانی من زندگی تک بعدی داشتم و فکر می کردم که فقط باید با روش خاصی زندگی کرد . سعی کردم اشتباهاتم را مرور کنم تا بفهمم چه عاملی سبب شده که موفق نشوم. و فهمیدم که برای اینکه حس راحتی داشته باشم رویاهایم را فراموش کرده ام. باورهایم را نادیده گرفته و خودم را از عشق و خوشبختی با ممانعت از دستیابی به آنها محروم ساختم. اما بعد از مدتی که گذشت و به زندگی ام نگاه کردم با خود گفتم چرا زندگی اینقدر پر از بدبختی است؟

واضح است که خودم را خیلی گم کرده بودم. سپس شروع کردم به تغییر دادن چیزهایی که در طول دهه قبل جزو عادتهای من به شمار می رفتند که منجر به مشاجراتی با همسرم شد. نهایتا درحالیکه اشک می ریخت به من گفت :" مارک تو خودت دشمن خودت هستی! خودت !...همه چیز تقصیر خودت است. دیگر نمی توانم تسکین تو باشم ، اگر بخواهی می توانی تغییر کنی اما لازم است که بخواهی و خواهش می کنم بخواه..." . و من پس از مدتها کشمکش های درونی و مطالعات گسترده و حمایت های بی دریغ همسرم و چند نفر از دوستان ، نهایتا توانستم خودم را پیدا کنم.

من می خواهم تجربیاتم را در اختیار شما قرار بدهم چون می دانم که شما نیز گاهی درگیری هایی با شیطان درونتان دارید. .....

---

شاید کمی متن فوق طولانی باشد ولی پیشنهاد می کنم حتما ان را مطالعه و به دوستانتان پیشنهاد کنید....

امید به زندگی

They Teach This at Stanford!!

آنها این مطلب را در دانشگاه استنفورد تدریس می کنند!!!

In an evening class at Stanford, the last lecture was on the mind-body connection - the relationship between stress and disease. The speaker (head of psychiatry at Stanford) said, among other things, that one of the best things that a man could do for his health is to be married to a woman, whereas for a woman, one of the best things she could do for her health was to nurture her relationships with her girlfriends. At first everyone laughed, but he was serious.

در یک کلاس بعدازظهر در دانشگاه استنفورد، آخرین سخنرانی در مورد ارتباط ذهن و بدن بود، بررسی تأثیر استرس و اضطراب بر بدن انسان.

سخنران جلسه (رییس بخش روانشناسی دانشگاه) در حین صحبت­هایش به این موضوع پرداخت که:

یکی از بهترین کارهایی که یک مرد می تواند برای سلامتی اش انجام دهد، ازدواج کردن با یک زن است!

در حالی که یکی از بهترین کارهایی که یک زن می تواند در این راه انجام دهد، تقویت روابطش با دوستان هم جنس اش است.

همه خندیدند، اما او کاملا جدی بود.

Women connect with each other differently and provide support systems that help each other to deal with stress and difficult life experiences. Physically this quality “girlfriend time" helps us to create more serotonin - a neurotransmitter that helps combat depression and can create a general feeling of well being.

زنان به طرز متفاوتی با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و یک سیستم حمایتی فراهم می آورند که استرس و دشواری های زندگی را با یکدیگر تقسیم کرده و از شدت آن می کاهند. به لجاظ روانشناختی، این کیفیت که به «وقت گذرانی با دوستان زن» تعبیر می شود، به تولید سروتونین بیشتری در بدن کمک می کند؛ نوعی انتقال دهنده عصبی که با افسردگی مقابله می کند و در بدن احساس سرزندگی و نشاط به وجود می آورد.

Women share feelings whereas men often form relationships around activities. They rarely sit down with a buddy and talk about how they feel about certain things or how their personal lives are going. Jobs? Yes. Sports? Yes. Cars? Yes. Fishing, hunting, golf?

Yes. But their feelings? Rarely.

زنان احساسات شان را با یکدیگر در میان می گذارند، در حالی که مردان اغلب، روابطشان را بر مبنای کار و فعالیتشان شکل می دهند. آنها به ندرت با رفقایشان در مورد اینکه راجع به مسایل جدی و روزمره چه احساسی دارند و یا زندگی خصوصی شان چطور پیش می رود، حرف می زنند.

بله، آنها در مورد کار، ماشین، ماهیگیری، شکار، گلف (و فوتبال!) حرف می زنند، ولی در مورد احساساتشان؟ بعید است!

Women do it all of the time. We share from our souls with our sisters/mothers, and evidently that is very good for our health. He said that spending time with a friend is just as important to our general health as jogging or working out at a gym.

با زنان اما اغلب چنین کاری میسر است. ما از اعماق روحمان با خواهرانمان و مادرانمان، سهیم می شویم و بدیهی است که این برای سلامتی ما مفید است. وقت گذراندن با دوستان به اندازه ورزش، پیاده روی و بدنسازی برای سلامت عمومی بدن اهمیت دارد.

There's a tendency to think that when we are"exercising" we are doing something good for our bodies, but when we are hanging out with friends,we are wasting our time and should be more productively engaged —not true. In fact, he said that failure to create and maintain quality personal relationships with other humans is as dangerous to our physical health as smoking!

تصور می کنیم زمانی را که برای ورزش کردن صرف می کنیم، فعالیت مفیدی برای سلامتی جسممان انجام می دهیم، اما زمانی را که با دوستانمان صرف می کنیم، وقت تلف کردن به حساب می آوریم که می توانستیم آن را به کار مفیدتری اختصاص دهیم؛ مسلما اینطور نیست. در واقع، نداشتن یا از دست دادن روابط صمیمانه با انسان های دیگر، به اندازه سیگارکشیدن و دخانیات، برای سلامتی جسمی شما خطرناک است!

So every time you hang out to schmooze with a gal pal, just pat yourself on the back and congratulate yourself for doing something good for your health! We are indeed very, very lucky. Sooooo… let's toast to our friendship with our girlfriends. Evidently it’s very good for our health.

بنابراین هر زمان که شما با یک دوست زن، در مورد چیزهای بی اهمیت و روزمره زندگی حرف می زنید، در واقع بر سر خود، دست نوازش می کشید! و باید به خودتان تبریک بگویید که کار مفیدی در راستای سلامت جسم و روحتان انجام می دهید! ما به راستی بسیار بسیار خوشبختیم!

پس (می نوشیم) به سلامتی دوستی با همه دوستان مؤنث مان! {که واضح است این هم برای سلامتی مفید است! ;) }

Thanks to all the girls in my life who have helped me stay healthy, happy, and feeling very loved.

از همه دخترانی که به زندگی من سلامتی، شادی و عشق هدیه کرده اند، سپاسگزارم!

نفرت یا دوستی

کوروش کبیر: 

من برای متنفر بودن از کسانی که از من متنفرند وقتی ندارم، 

 زیرا من گرفتار دوست داشتن کسانی هستم که مرا دوست دارند!